Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
ByMarce
Pois namibiens aux yeux noirs
Faites et partagez cette recette de Pois namibiens aux yeux noirs de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faites ramollir les pois frais (les pois en conserve utilisés si vous ne trouvez pas de produits frais) dans l'eau froide pendant environ cinq minutes.
-
À l'aide des deux mains, frottez doucement les pois pendant qu'ils continuent de tremper.
-
Ce processus va progressivement desserrer les peaux, qui vont flotter vers le haut.
-
Écumer et jeter les peaux.
-
Égoutter et rincer les pois, saler et poivrer et couvrir d'eau propre.
-
Faire bouillir jusqu'à tendreté.
-
Servir avec l'eau de cuisson sur oshifima ou un autre porridge raide.
-
Si vous le souhaitez, vous pouvez cuisiner des légumes verts, tels que des épinards et éventuellement servir des tranches de bananes avec des cacahuètes pour un repas complet.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
50 minDes haricotsonion, côtes de céleri, pétrole, Safran des Indes, coriandre, cannelle, Cayenne, patates, carotte, tomates, tomates, bouillon de légumes, Zucchini, vermicelles frisés, pois chiches, jus de citron, sel poivre, persil, menthe, paprika,soupe de légumes nord-africaine -
100 minDes haricotsdes haricots, sucre, ketchup, onion, Bacon, vaporisateur,fèves au lard appalachiennes traditionnelles -
500 minDes haricotstomates, des haricots, des haricots, Lentilles, onion, paprika, paprika, paprika, céleri si vous aimez la saveur, carottes, tomates, poudre de cumin, poudre de chili, poivre, eau, poivre de Serrano,régime végétarien piment smash graisse phase 1 -
20 minDes haricotspétrole, gousses d'ail, persil, basilic, Romarin, sauge, des haricots, sel poivre, citron, pétrole,salade chaude aux haricots et aux herbes
J'ai adoré