Quiche sans croûte lori-iane

Name: quiche sans croûte lori-iane
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 6
Ingredients: 4 œufs; 1 contenant (454 grammes) de crème sure; 1 paquet (284 grammes) d'épinards hachés congelés, décongelés et égouttés; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du parmesan râpé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du parmesan râpé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du parmesan râpé; A cup with a capacity of 130 ml containing chopped onion; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la tomate hachée; 1 boîte (113 grammes) en conserve de piments verts hachés, égouttés; 1 cuillère à café d'ail émincé; 1 cuillère à café de cumin moulu; 1 cuillère à soupe de paprika; 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne

Ingrédients

Préparation

Préchauffer un four à 160 degrés (165 ° C) .Graissez une assiette à tarte de 23 cm.
Battez les œufs dans un grand bol.Introduisez la crème sure en fouettant; mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange lisse.Mélanger les épinards, le cheddar, la feta, le parmesan, l'oignon, la tomate, les piments verts, l'ail, le cumin, le paprika et le poivre de Cayenne.
Verser le mélange d'œufs dans l'assiette à tarte préparée.Ensemblez l'assiette à tarte sur une plaque à pâtisserie.Cuire au four jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre, environ 1 heure.