Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
BRIDGETCLARK
Satay sauté
Ce plat est excellent car vous pouvez ajouter tous les légumes que vous aimez, ce qui en fait votre propre spécialité thaïlandaise! —Trisha Kruse, Eagle, Idaho
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 1 cuillère à soupe de sucre brun
- 1 poivron rouge moyen, en julienne
- 1 boîte (411 grammes) de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du riz cuit chaud
- 2 cuillères à soupe de sauce de soja à teneur réduite en sodium
- 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide réduit en gras
- Poitrines de poulet désossées sans peau, 400 grammes, coupées en cubes de 1 centimètre
- 2 cuillères à café d'huile de sésame, divisées
- 1 large onion, halved and sliced
- 1 poivron rouge moyen, en julienne
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des champignons frais tranchés
- 2 gousses d'ail émincées
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du riz cuit chaud
Préparation
-
Dans un grand bol, mélanger la fécule de maïs, la cassonade et le poivre. Ajouter le bouillon; remuer jusqu'à consistance lisse. Incorporer le vinaigre, la sauce soja et le beurre de cacahuète; mettre de côté.
-
Dans une grande poêle antiadhésive ou un wok, faites sauter le poulet dans 1 cuillère à thé d'huile jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose. Retirez et conservez au chaud.
-
Faire sauter l'oignon et le poivron rouge dans le reste de l'huile pendant 2 minutes.Ajouter les champignons; faire sauter 2-3 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus.
-
Incorporer le mélange de fécule de maïs et ajouter à la casserole. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1-2 minutes ou jusqu'à épaississement. Ajouter le poulet; réchauffer. Servir avec du riz.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
45 minRecettes de poitrine de pouletBabeurre, jus de citron, sauce Worcestershire, sel, poivre, poudre de paprika, sauce soja, Origan, gousses d'ail, poitrines de poulet, pain, graines de sésame, beurre, beurre, SAUCE, moutarde, Confiture de prunes, Raifort, jus de citron,poulet au sésame avec sauce à la moutarde
-
35 minRecettes de painpoulet, fleurons de brocoli, fromage, poivre, poivre, gousse d'ail, aneth, sel, Mayonnaise, pain, Oeuf, amandes,tresse de poulet au brocoli
-
110 minRecettes de boeuf haché budgetailes de poulet, carottes, patates, côtes de céleri, tomates, onion, sel, fin, poivre, eau, Oeuf, pain, persil, gousse d'ail, fromage, du boeuf, scarole,soupe scarole de poulet aux boulettes de viande
-
45 minRecettes de poitrine de pouletpoitrines de poulet, concentré de limonade, mon chéri, sauge, moutarde, thym, jus de citron,poulet acidulé aux agrumes
J'ai adoré