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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Saucisse et papillon florentine
 
 
6 PortionsPTM30 min

Saucisse et papillon florentine


Simple et délicieux, ce plat d'épinards et de pâtes à l'italienne est un nouveau favori de ma famille.

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Préparation

  1. Préchauffez le gril du four et réglez la grille du four à environ 15 cm de la source de chaleur.Placez les maillons de saucisse sur une lèchefrite et faites griller dans le four préchauffé jusqu'à ce que la saucisse soit croustillante à l'extérieur et ne soit plus rose à l'intérieur, environ. 8 minutes.Tournez la saucisse une fois pendant sa cuisson.
  2. Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les pâtes papillon et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient al dente, 8 à 10 minutes.Égouttez-les et remettez-les dans la casserole avec les épinards; garder au chaud à feu moyen-doux.
  3. Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Incorporer l'ail et cuire jusqu'à ce que l'ail se ramollisse et que l'arôme se ramollisse, environ 3 minutes.Ajoutez la sauce Alfredo et le poivre noir, puis laissez mijoter à feu moyen-vif. chauffer.Couper les saucisses cuites en bouchées et les ajouter à la sauce Alfredo frémissante avec les pâtes et les épinards.Remuer jusqu'à ce que les pâtes soient chaudes et bien enrobées de la sauce.


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