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Sauté de haricots noirs fumés et de patates douces
 
 
PortionsPTM55 min

Sauté de haricots noirs fumés et de patates douces


Mon fiancé adore les patates douces.En ajoutant des haricots noirs, j'ai créé un plat principal complet sur le plan nutritionnel. Sa couleur orange vif et son noir le rendent amusant pour l'Halloween. — April Strevell, Red Bank, New Jersey

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Préparation

  1. Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon dans l'huile jusqu'à tendreté. Ajouter les haricots, les patates douces, le bouillon, le chipotle, le poivre et la cannelle.
  2. Porter à ébullition.Réduire la chaleur; couvrir et laisser mijoter pendant 25 minutes.Découvrir et laisser mijoter 5 à 10 minutes de plus ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres et que le mélange épaississe en remuant de temps en temps.
  3. Pendant ce temps, faites cuire le couscous en suivant les instructions sur l'emballage. Servir avec un mélange de haricots noirs.



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