Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Malgal
Soupe de pois cassés au tofu
Cette soupe épaisse et crémeuse est parfaite pour vous réchauffer les jours de pluie. Les ingrédients sont très simples.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté.
-
Dans une grande casserole, mélanger le mélange d'oignons, les pommes de terre, les carottes et les pois cassés. Verser le bouillon de légumes. Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter 1 heure.
-
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger le tofu et les épinards jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux et mélanger dans le chaudron.Assaisonner avec le basilic, le sel et le poivre.Continuer la cuisson 1 heure.Si la soupe devient trop épaisse, ajouter de l'eau.Servez chaud et dégustez.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
232 minSoupes, ragoûts et chilil'eau, divisée, des haricots, baie, sel poivre, boeuf dans, poitrine de porc, queues de cochon, saucisse dans, saucisse dans, Bacon, poitrine de porc, queues de cochon, queues de cochon, pétrole, gousses d'ail, Bacon, onion, persil,feijoada de domingo (civet de haricots du dimanche) -
0 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, poudre de paprika, ketchup, eau, onion, sel, poivre, boyaux linguica, saucisse de porc chourico portugaise, des haricots, patates, spaghetti,soupe épicée aux haricots rouges -
45 minSoupes, ragoûts et chilijus de légumes, bouillon, poulet, onion, coriandre, sauce Worcestershire, poudre d'ail, poudre de chili, cumin, tortillas, fromage,soupe de légumes au poulet texas -
465 minSoupes, ragoûts et chiliragoût de boeuf dans, farine, sel poivre, pétrole, patates, patates, céleri, navet, panais, vinaigre balsamique, beurre, onion, jus d'ananas, sauce Worcestershire, sucre, Ail, bouillon, Rhum,ragoût de pirate
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré