Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Malgal
Soupe de pois cassés au tofu
Cette soupe épaisse et crémeuse est parfaite pour vous réchauffer les jours de pluie. Les ingrédients sont très simples.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et y faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à tendreté.
-
Dans une grande casserole, mélanger le mélange d'oignons, les pommes de terre, les carottes et les pois cassés. Verser le bouillon de légumes. Porter à ébullition, réduire le feu à doux et laisser mijoter 1 heure.
-
Dans un mélangeur ou un robot culinaire, mélanger le tofu et les épinards jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux et mélanger dans le chaudron.Assaisonner avec le basilic, le sel et le poivre.Continuer la cuisson 1 heure.Si la soupe devient trop épaisse, ajouter de l'eau.Servez chaud et dégustez.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
155 minSoupes, ragoûts et chilibeurre végétal, de bouillon de bœuf, de bouillon de bœuf, onion, gousses d'ail, baie, bouillon, sel, poivre, beurre, carottes, patates, céleri,ragoût de boeuf corbeau
-
0 minSoupes, ragoûts et chiliboyaux de saucisses, patates, onion, eau, chou, lait divisé, farine, fromage,bratwurst, soupe de pommes de terre et chou
-
240 minSoupes, ragoûts et chiliSalsa Verde, tomates, onion, poivre serrano, gousses d'ail, coriandre, sel, le Chili, bouillon, des haricots, poitrines de poulet, cumin, sel, piments chili, fromage,meilleur piment blanc de poulet à la mijoteuse
-
50 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, gousse d'ail, bouillon, poudre de curry, sel, coriandre, flocons de piment, citrouille, lait de coco,soupe à la citrouille et au curry
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré