Strates du sud-ouest

Name: strates du sud-ouest
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Ingredients: 4 maillons de dinde à la dinde, sans boyaux, émietté; A cup with a capacity of 80 ml containing chopped onion; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du lait sans graisse; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant un substitut d'œuf; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la crème sure réduite en gras; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du fromage cheddar râpé et allégé; Une tasse de 60 ml contenant de la salsa

«J'ai substitué des ingrédients à teneur réduite en matières grasses et retravaillé cette recette pour l'adapter à mon régime… et à mes goûts!» Servi avec du melon ou des raisins à côté, il est idéal pour les invités qui passent la nuit. Cecile Brown - Chillicothe, Texas

Ingrédients

Préparation

Placez le pain dans un 8-in. plat de cuisson carré recouvert d'enduit à cuisson; mettre de côté.
Dans une petite poêle antiadhésive, cuire la saucisse et l'oignon à feu moyen jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; Dans un petit bol, mélanger le lait, le substitut d'œuf et la crème sure.Incorporer le fromage.Verser sur le mélange de viande.Couvrir et mettre au réfrigérateur jusqu'au lendemain.
Sortir du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson.Cuire au four, à découvert, à 325 ° C pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.Laissez reposer pendant 10 minutes avant de couper.Servez avec de la salsa.
Ou avant de réfrigérer, couvrez et congelez les strates pendant 3 mois maximum.
Pour utiliser les strates congelées: Décongeler au réfrigérateur pendant la nuit.Retirer du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson.Couvrir et cuire au four conformément aux instructions.