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Tasses à saucisse et fromage - South Beach Diet
Préparez et partagez cette recette de tasses à déjeuner saucisses et fromages - Régime South Beach à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 350 ° F.
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Enduire un moule à muffins antiadhésif de 1,5 litre avec un aérosol de cuisson ou recouvrir de moules en papier.
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Dans une poêle antiadhésive de taille moyenne, cuire les saucisses, les poivrons et les oignons pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que les saucisses ne soient plus roses.
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Verser le mélange et laisser refroidir légèrement.
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Incorporer les œufs et les champignons.
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Répartir uniformément le mélange dans 1,5 litre de muffin. Saupoudrer de fromage.
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Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que l'oeuf soit pris.
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