Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Pati
Tilapia tex-mex
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Déposer les filets de tilapia dans un plat en verre.Verser uniformément le poisson de jus de citron vert et d'huile d'olive.Assaisonner de sel et de poivre.Laisser reposer à température ambiante pendant 1 heure.
-
Transférez le tilapia dans une poêle antiadhésive et versez le mélange de jus de citron vert sur le poisson.Séchez les tomates, le jalapenos et la coriandre sur les filets.Cuire à feu moyen environ 4 minutes de chaque côté.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
90 minCuisine du mondepain, Lait, Oeuf, du boeuf, boyau à saucisse, onion, sauce marinara divisée, sel à l'ail, fromage, beurre, crème fouettée, fromage, Noix de muscade,lasagne à fusion pain de viande -
260 minCuisine du mondedu boeuf, Ail, poudre d'ail, sel, poivre, sauce pour pâtes, assaisonnement, basilic, Origan, fromage, fromage,lasagne aux raviolis à la mijoteuse de Randy -
45 minCuisine du mondeBacon, champignon, eau, sauce au curry Curry, poitrines de poulet pilées, sel poivre, pain, poivre de Cayenne, des œufs, pétrole, riz, fromage,poulet au curry façon coco -
70 minCuisine du monderiz, eau, sel, onion, pétrole, cuisse de poulet, onion, Piments jalapeno, lait de coco, eau, tomates, tomates, cumin, Garam masala, moutarde, poivre de Cayenne, sel, bouillon, citron vert, Crème fraîche,poulet épicé à la sauce tomate-noix de coco
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré