Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Matt Lenell
Wraps de laitue asiatique végétalien
Remplis de légumes croquants, ces roulés colorés de laitue sont parfumés au gingembre frais, à l'huile de sésame et à la sauce hoisin.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 0,5 cuillère à café d'huile de sésame Spectrum Naturals® non raffinée
- 1 (320 g) emballage de crumble aux légumes du jardin Yves Veggie Cuisine®
- 1 gousse d'ail émincée
- 2 cuillères à café de gingembre râpé
- 2 cuillères à soupe de sauce hoisin
- 0,5 cuillère à café d'huile de sésame Spectrum Naturals® non raffinée
- Poivrons rouges séchés de 2,5 cm
- Laitue frisée
- Garnitures:
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des carottes râpées
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des dés de concombre anglais
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des poivrons rouges en dés
- A cup with a capacity of 80 ml containing chopped green onion
-
Une tasse d'une contenance de80 ml contenant de la coriandre fraîche hachée
Préparation
-
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile à feu moyen.Ajouter le crumble aux légumes du jardin, l'ail et le gingembre. Laisser cuire pendant 2 minutes en remuant de temps en temps.
-
Incorporer la sauce hoisin et l'huile de sésame.Ajouter les piments chili ou la sauce au poivre, au goût.Réduire le feu à doux; cuire 5 minutes.
-
Placez environ 3 cuillerées à soupe (45 ml) de garniture de légumes sur chaque feuille de laitue.Ajoutez les garnitures.Roulez la laitue.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minMarques de confiance: recettes et astucespain, pétrole, fromage, Bacon, gousses d'ail, tomates, onion, persil,pizza au pain biscuiteur
-
30 minMarques de confiance: recettes et astucesSurlonge de porc aux herbes et à l'ail, des œufs, Lait, jus de citron, beurre, des œufs, muffins,le surlonge de porc benedict
-
0 minMarques de confiance: recettes et astucespétrole, Choux fleur, fromage, paprika, la glace, Sel poivre,Le chou-fleur d'utokia dans une sauce au poivron et au fromage
-
35 minMarques de confiance: recettes et astucespétrole, surlonge de bœuf, Ragoût d'oiseaux, tomates, bouillon,ragoût de bœuf classique de Bird Eye®
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré