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CHISANA
Bacon enveloppé de filet de sauge et de citron
Ceci est une combinaison de plusieurs recettes de porc.Le jus de citron / citron vert le rend absolument divin, et les pommes et le bacon complètent à merveille le filet mignon.Servez-le avec des galettes de riz, de maïs ou de courgette.
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Ingrédients
Préparation
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Assaisonner les filets de porc avec du sel et du poivre noir.
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Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Faire cuire les filets dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté, 3 à 5 minutes par côté. Retirer du feu et laisser refroidir.
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Préchauffer le four à 190 degrés (193 ° C).
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Mélanger le jus de 0,5 citron, la sauge et le zeste de citron dans un bol jusqu'à l'obtention d'une pâte; étendre la pâte sur chaque filet.
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Enrouler les lanières de bacon et les placer dans un plat allant au four.Sterter les pommes autour des filets et verser le jus de 2 citrons sur la viande et les pommes.
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Cuire le porc dans le four préchauffé jusqu'à ce que les pommes soient tendres et que le porc soit légèrement rose au centre, environ 25 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 60 ° C (63 ° C).
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Nutrition
CaloriesCalories
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