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Curry de poisson à la noix de coco
 
 
2 PortionsPTM40 min

Curry de poisson à la noix de coco


Légèrement épicé, c’est un merveilleux curry de poisson crémeux. Essayez-le avec le poisson blanc de votre choix.Servez avec du riz brun.

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Préparation

  1. Mélanger la poudre de cari, le gingembre moulu et le curcuma moulu dans une poêle; faire griller les épices à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes. Versez l'huile d'olive et l'ail dans le mélange d'épices et remuez pour obtenir une pâte.
  2. Incorporer l'oignon dans le mélange d'épices; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, de 5 à 7 minutes.Amener environ la moitié du lait de coco et la moitié de l'eau dans le mélange d'oignons; laisser mijoter ensemble pendant 5 minutes.Ajouter la morue au mélange; poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le poisson soit ferme, environ 5 minutes.Ajouter la tomate, le reste du lait de coco et l'eau restante dans la poêle; cuire jusqu'à ce que la tomate soit ramollie, environ 5 minutes.


Nutrition

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