Relooking maïs cuit au four avec crème sure et jack jack

Name: relooking maïs cuit au four avec crème sure et jack jack
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 2 gros blancs d'œufs; 2 gros blancs d'œufs; Un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant de la crème sure réduite en gras; Un bol d'une capacité de 2/3 litre contenant du maïs frais ou congelé, décongelé; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la chapelure; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé et réduit en gras; 1/2 cuillère à café de sel; 1/8 cuillère à café de poivre; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant du fromage cheddar râpé et réduit en gras

Donna Nortman, de Camillus, dans l’État de New York, savait que ce délicieux plat d’accompagnement n’était pas trop saine pour sa famille. Elle nous a donc demandé de l’aider.Nous avons livré un plat d’accompagnement qui a le goût du goût et contient moins de la moitié du gras, du gras saturé et cholestérol que la recette originale de Donna.— Le goût de la cuisine d'essai de la maison

Ingrédients

Préparation

Dans un grand bol, mélanger l'œuf, les blancs d'œufs et la crème sure. Ajouter le maïs, la chapelure, le fromage Monterey Jack, le sel et le poivre; bien mélanger.
Verser dans un plat peu profond de 1,5 litre recouvert d'un enduit à cuisson. Cuire au four, à découvert, à 350 ° C pendant 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre. couvrir et laisser reposer 5 minutes avant de servir.

Blogs qui pourraient être intéressants

15 plats daccompagnement sains pour thanksgiving

risques sanitaires lies a la cuisson en aluminium

bienfaits pour la sante aubergine et conseils savoureux

comment faire cuire des legumes surgeles pour conserver des nutriments

12 bienfaits nutrition et recettes de coriandre

J'ai adoré

Relooking maïs cuit au four avec crème sure et jack jack

Ingrédients

Préparation

Blogs qui pourraient être intéressants

Avis