Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Yevette
Saumon à la sauce au concombre
"Le saumon est une bonne source d’acides gras oméga-3 bons pour la santé du cœur, alors j’essaie de le préparer une fois par semaine", explique Molly. "Cela signifie que je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes. C’est une excellente recette. comme la texture du poisson cuit jumelé avec la sauce à la crème fraîche. "
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du yogourt nature allégé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du concombre pelé, épépiné et haché
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la tomate épépinée coupée en morceaux
- 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé
- 1/4 cuillère à café d'ail émincé
Préparation
-
Dans un petit bol, mélanger les huit premiers ingrédients.
-
Placez le saumon sur une grille à rôtir enduite d'un aérosol de cuisson.Saupoudrez le poisson de curry, puis vaporisez-le d'un aérosol de cuisson.Broûtez pendant 4 à 6 minutes à feu pendant 7-9 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Servez avec sauce au concombre..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minRecettes De Dîner De Pouletpoitrines de poulet, poivre, sel, fin, pétrole, patates, l'eau, divisée, poire dans, vinaigre de vin, moutarde, estragon,poulet sauté avec patates douces et poires (plat principal) 1 sur 3 -
15 minStyle de cuissondes œufs, Lait, poudre de curry, sel, poivre, cardamome, tomates,curry brouiller -
40 minStyle de cuissonpatates, gousses d'ail, Lait, Crème fraîche, beurre, persil, thym, Romarin, sel,purée de pommes de terre savoureuse -
50 minStyle de cuissonbeurre, sucre, Oeuf, farine, poudre, sel, Lait, vanille, jus de citron, jus de citron, GLAÇAGE, beurre, sucre, jus de citron, gel, génoise fourrée à la crème,pétard gâteau
J'ai adoré