Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Yevette
Saumon à la sauce au concombre
"Le saumon est une bonne source d’acides gras oméga-3 bons pour la santé du cœur, alors j’essaie de le préparer une fois par semaine", explique Molly. "Cela signifie que je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes. C’est une excellente recette. comme la texture du poisson cuit jumelé avec la sauce à la crème fraîche. "
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant du yogourt nature allégé
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du concombre pelé, épépiné et haché
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la tomate épépinée coupée en morceaux
- 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé
- 1/4 cuillère à café d'ail émincé
Préparation
-
Dans un petit bol, mélanger les huit premiers ingrédients.
-
Placez le saumon sur une grille à rôtir enduite d'un aérosol de cuisson.Saupoudrez le poisson de curry, puis vaporisez-le d'un aérosol de cuisson.Broûtez pendant 4 à 6 minutes à feu pendant 7-9 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.Servez avec sauce au concombre..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minRecettes de poitrine de pouletpoitrines de poulet, sel, poivre, conserves d'abricot, bouillon, moutarde, amandes,poitrines de poulet aux abricots et aux amandes -
30 minRecettes de boeufPâtes, steak, pétrole, onion, poivre, tomates, eau, bouillon, vinaigre de vin, poudre de paprika, sucre, sel, graines de carvi, poivre, farine, eau,goulache de boeuf facile -
15 minStyle de cuissonfarine, farine, sucre, poudre, graines de carvi, sel, beurre, Oeuf, crème de lait,biscuits de seigle -
40 minStyle de cuissonfarine, sel, poivre, steak, Crème fraîche, Mayonnaise, aneth, onion, aneth, jus de citron, sel, fromage,couronne de flétan cuite au four
J'ai adoré